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[分享] 青岛夜网桑拿养生的利与弊

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发表于 2017-7-11 21:03:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
  编者按:在你上班过后,一身疲惫不堪,蒸桑拿是一个很好的解乏方式,但是过度的蒸桑拿会对我们人体造成哪些伤害呢?蒸桑拿又有哪些好处与坏处呢?
  桑拿养生的利与弊
  当你拖着一身疲倦,坐在热气腾腾的桑拿房时,是否会感到无比轻松和惬意?其实,蒸桑拿不仅能让你放松心情,缓解疲劳,还有很多保健防病的神奇功效。但是,蒸桑拿也跟治病一样要对症下药。
  “桑拿浴”起源于北欧芬兰,也称为“芬兰浴”,自它发明之日起,就因具有美容减肥、消除疲劳等多种神奇功效而备受人们的青睐。但很多人认为,蒸桑拿冬天效果最好。其实不然,中国商业联合会沐浴专业委员会推荐首席专家陈汉江指出,“蒸桑拿”适合任何季节,夏季效果同样好。
  夏季天气炎热,尤其是到了三伏天,闷热的天气不但让人汗流不止,也会使人的情绪变得烦躁不堪。虽然我们所说的“桑拿天”与“蒸桑拿”都是以“使人出汗”为目的,但两者所起的作用截然相反。在“桑拿天”,人长时间在阳光直射、闷热潮湿、被各种污染包围的环境下会大量出汗,容易使体力透支,出现胸闷、头晕等症状,严重的还会导致中暑以及呼吸道疾病等慢性病的复发。
  而在蒸桑拿时,在特定的环境下,人体通过出汗,使肌肤毛细血管充分扩张,加快血液循环并为身体各个组织带来营养,可以消除疲劳,是恢复体力的有效疗法。在芬兰,人们常说这样一句话:“如果桑拿也治不好你的病,那你就没治了。”可见,蒸桑拿的好处非同一般。

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发表于 2017-7-14 19:55:29 | 显示全部楼层
前来支持~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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还是看不懂,复杂
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发表于 2017-7-21 00:07:07 | 显示全部楼层
抢楼了,前排第一次啊
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发表于 2017-7-23 12:38:45 | 显示全部楼层
好像还不错!
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发表于 2017-7-24 19:07:00 | 显示全部楼层
支持!!!!前排!!!!
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发表于 2017-7-26 05:10:10 | 显示全部楼层
碉堡了!
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发表于 2017-7-28 13:32:56 | 显示全部楼层
必须支持。。。。。。。
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发表于 2017-7-30 13:55:12 | 显示全部楼层
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发表于 2017-8-2 10:12:39 | 显示全部楼层
不错!顶LZ
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