欢迎您,请 登录 或 立即注册
查看: 7429|回复: 196

[分享] 青岛夜网盘点各种桑拿按摩

  [复制链接]

11

主题

4

帖子

25

积分

一年级

Rank: 1

积分
25
发表于 2017-7-11 21:09:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
编者按:现在都市的人工作压力越来越大,他们会选择蒸桑拿减压和放松神经,桑拿指南中看到了桑拿按摩的种类,带给那些压力大经常去蒸桑拿的人们!
  减肥按摩
  肥胖症是指人体内脂肪堆积过多而引起体重超过正常人标准体重的2O%以上。导致肥胖的原因,多数人认为与家族遗传、运动量少及膳食含高脂肪量大有关。多年来,肥胖症一直困扰着人们的生活,也是当今世界上谈论较多的一个热门话题。
  国内外许多医学家都在致力于研究肥胖的原因,以期能寻找到一种既有效又安全而无痛苦的减肥方法,但进展不大。近几年来,我国社会上各种各样的减肥方法也应运而生,如中西药物减肥,手术减肥,节食、断食减肥,气功减肥,运动减肥,针灸减肥,按摩减肥及意大利辣椒减肥等等。
  其中按摩减肥作为一种独特的减肥方法,既具有减肥的良好效果,又能舒通经脉、活血行气,对人体没有任何不良影响,已逐渐被人们所认识。
  通过近几年实践证实,按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质,扩张毛细血管,增加血液流量,改善微循环,不仅可减轻心脏负担,而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥术既能达到减肥目的,又能增强体质,是肥胖者为早日摆脱痛苦,恢复健美身材而选用的一种好方法。
  美容按摩
  美容按摩术在很久以前就被人们广泛采用,而且被科学和实践证明是行之有效的美容方法之一。在改革、开放、搞活的今天,人们对美的追求更加强烈,随着经济的发展和人们生活水平的提高,美容鞍摩已经走向社会,进入家庭,成为人们特别是女性保护皮肤健美、延缓衰老的生活需要。
  目前全国各地已相继成立了“美容院”、“美容学校”、“美容协会”等等,为人们美化生活增添了新的光彩。
  美容按摩是通过按摩手法美化面容。生命在于运动,皮肤又何尝不是呢?按摩是刺激和滋养皮肤最积极的方法,既能使粗糙的皮肤恢复光滑柔细,又能延缓面部皱纹的出现,使已经出现的皱纹变浅、变少及防治面部色斑,延缓老年斑的出现。
  美发按摩
  爱美之心,人皆有之。一头秀丽如云、乌黑光泽而富有弹性的头发,轻柔飘逸令人羡慕。但是,如果缺乏保养。就会使发丝变得干枯、分叉、变色、无光泽,甚至造成严重脱发等,使人们感到不安。
  众所周知,头发的生长与保养,完全依赖头皮中的血液供给营养,因此,人们头发的好与差,起决定性作用的是人的整体的健康状况,而美发按摩恰恰具有具有以下两个方面的作用:
  第一、通过美发按摩,可以促进头皮的血液循环,给头发的生长与保养增加更多更好的营养成分;
  第二、头部经络集中,腧穴密布,与脑、脏腑、气血皆有密切关系,通过按摩,不仅能够疏通气血,调理阴阳,而且可以凋节人体内各脏腑的功能,促进人体健康,进而为头发的生长与保养提供了有利条件。

  沐浴按摩
  人们经过一天的工作劳动,无论在精神上,还是在身体上,感到疲劳是十分常见的,如情绪紧张、头昏脑胀、肌肉酸痛等。如果单纯靠放松休息,不可能很快完全消除疲劳,这不仅影响第二天的工作和学习,常此下去还会影响身体健康甚至发生疾病,此时若洗个热水澡,再进行全身或局部的按摩,就能促进全身血液循环,使人体各组织器官得到充分营养,不仅很快消除疲劳,还有增加肌力和肌肤弹性、延缓衰老的作用。故沐浴按摩已经被越来越多的人所喜爱。
  沐浴按摩是按摩术中的一个组成部分。其发源地虽然在中国,但就目前来讲,日本、东南亚以及欧美等国家和地区发展很快。沐浴按摩在国外兴央起的有:喷射沐浴按摩,气浴按摩,泥浴和沙浴按摩,以及对大多数人来说还不可及的太空浴按摩等。
  这些按摩方式在我国还不普及,仅处于萌芽阶段,有待于今后发展。
  在我国,沐浴按摩是指“浴池”内的所谓“泡澡”,或蒸气浴后在室内进行的按摩。沐浴按摩施术手法一般采用由重到轻的揉捏、振颤、抖动、摇晃、推压、叩击等手法,使受术者尽快地消除疲劳,促其早早入睡。

  旅游按摩
  旅游是一项人人喜爱的活动。它可以使人大开眼界,增长知识,祛除烦恼,增强体质,陶冶情操等,好处很多。改革开放以来,我国秀丽的自然风景,悠久的名胜古迹,吸引了大批国外游客。
  随着人们生活方式的转变及物质生活水平的提高,外出旅游的人也逐年增加,促进了我国旅游业的飞跃发展。这些都为开展旅游按摩服务提供了有利条件。旅游按摩是旅游行业不可缺少的组成部分。
  在我国,旅游按摩开展的比较晚,许多人对此还感到陌生。实际上,旅游按摩是保健按摩的一个分支,以保健为主,为游客在旅游活动中提供保健按摩服务,及时防治少数游客在旅游中发生的问题。
  如旅游过程中出现的晕车、晕船、晕机,以及因时差、环境、高原气候、生活习惯的改变等导致的胸闷、失眠、食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻、呕吐等“水土不服”症状,虽然服用药物可以缓解上述症状带来的不适,但作用缓慢,而且副作用大,影响和消耗游客的精神与体力,难以尽情享受旅游的乐趣。
  全身保健按摩
  全身保健按摩是按摩师运用放松的手法,在患者全身进行按摩、能够消除疲劳,缓解紧张,疏筋活络,舒身提伸。经按摩后,可使人感觉全身轻松,舒适爽快。
  全身保健按摩施术顺序:仰卧位,头面部---上肢部----胸部----腹部----下肢部,转俯卧位,头颈部----背部----腰部----下肢部----足部。
  在全身保健按摩中,还可根据顾客的身体状况和要求选择局部保健按摩,或者局部调理。一般全身保健按摩是45分钟,局部保健按摩是30分钟。
  全身保健按摩的适用范围非常广,凡因脑力劳动、体力劳动、运动量过大,旅游或长时间进行电脑操作引起的过度疲劳;由各种因素引起的周身不适,如头痛、头晕、肢体酸痛、颈项强痛,腰背疼痛、落枕、肩周炎、岔气、失眠、腹胀、痛经、消化不良、感冒全都属于保健按摩的范围。
  桑拿保健功效
  改变皮肤肤质。延缓衰老,最显著的一点就是美白肌肤。增强皮肤弹性。尤其妇女士最为明显,蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩;
  对于减肥也有显著疗效;具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用。
  电气石继续释放出的天然负离子能使人体完全放松。有镇定、安神作用;舒缓紧张情绪、减轻压力。
  加速体内血液循环、打开毛孔。完全排出身体污物;打通身体内环境。
  激活身体休眠细胞。促进伤口愈合;增强人体免疫力。
  对脱敏、排痰有良好的作用;加强气管、支气管及肺部功能。
  能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状;排出汗水和积聚在体内的毒素。
  增加身体基础代谢。增加运动耐力;降低血糖、胆固醇、甘油三脂。
  抑菌、促进肌体修复与再生功能;

  对睡眠及神经衰弱有很好功效。改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态。
  改变皮肤肤质。延缓衰老。增强 皮肤弹性。
  改善酸性体质及亚健康状态和塑身美体的功效。
  总结:看完了文章是不是才知道桑拿按摩一共分很多类啊,仔细的看看有没有适合你的吧。亲们虽然蒸桑拿可以出汗排毒,但是也不能蒸的时间过长哦!

回复

使用道具 举报

6

主题

2

帖子

16

积分

一年级

Rank: 1

积分
16
发表于 2017-7-15 01:07:43 | 显示全部楼层
这个不错,谢谢共享
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

主题

1

帖子

-13

积分

限制会员

积分
-13
发表于 2017-7-18 11:33:06 | 显示全部楼层
学习了!!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

8

主题

4

帖子

17

积分

一年级

Rank: 1

积分
17
发表于 2017-7-21 00:39:48 | 显示全部楼层
感谢您的无私精神...
回复 支持 反对

使用道具 举报

14

主题

6

帖子

70

积分

一年级

Rank: 1

积分
70
发表于 2017-7-23 14:33:25 | 显示全部楼层
顶一个了
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

0

帖子

-11

积分

限制会员

积分
-11
发表于 2017-7-24 19:10:14 | 显示全部楼层
很不错的哦,支持,加油
回复 支持 反对

使用道具 举报

2

主题

1

帖子

23

积分

一年级

Rank: 1

积分
23
发表于 2017-7-26 05:10:10 | 显示全部楼层
支持,赞
回复 支持 反对

使用道具 举报

12

主题

11

帖子

64

积分

一年级

Rank: 1

积分
64
发表于 2017-7-28 13:32:56 | 显示全部楼层
我表示压力很大
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

1

帖子

9

积分

一年级

Rank: 1

积分
9
发表于 2017-7-30 13:55:12 | 显示全部楼层
还是看不懂,复杂
回复 支持 反对

使用道具 举报

8

主题

3

帖子

10

积分

一年级

Rank: 1

积分
10
发表于 2017-8-2 10:12:39 | 显示全部楼层
顶起  很好的帖
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表